Mein Weg zum Verbundenen Atmen
Atmen befreit, energetisiert, löst, belebt. Das hatte ich schon als junges Mädchen erfahren, als ich meinen ersten Gesangsunterricht nahm. Zugleich aber wurde mir bewusst, dass Ängste und Blockaden den Atemfluss stoppen und man willentlich kaum Einfluss darauf nehmen kann.
Der Bezug zwischen Körper-Seele-Geist interessiert mich schon seit ich denken kann, und im Verbundenen Atmen fand ich die Schnittstelle all dessen, was ich seit Jahrzehnten suchte.
Atem- und Stimmarbeit begleiten mein Leben seit meinem 16. Lebensjahr. Viele Atemübungen begegneten mir im Gesangsunterricht, der Stimmbildung, im Yoga, in verschiedenen Körperarbeiten. Später lernte ich die Lehre der Terlusollogie kennen, in der Atem- und Körperübungen je nach Atemtyp (Einatmer = lunar, Ausatmer = solar) gelehrt werden. Mit Begeisterung besuchte ich Seminare und spürte energetisch eine tiefe Veränderung. Doch noch immer hatte ich nicht gefunden, was ich suchte: Die Befreiung von Körper-Seele-Geist und die Fähigkeit, sich mittels des Atems in die Welt zu verströmen und sich Raum zu nehmen.
Mir wurde am eigenen Leibe bewusst, dass Ängste tief im Körper sitzen und den Atem blockieren. Dies spürte ich sowohl auf meinem Weg als Sängerin als auch in meiner Praxis für Psychotherapie (HeilprG), Kinesiologie und Persönlichkeitscoaching, in der ich Menschen in Einzelsitzungen durch essenzielle Themen und Prozesse begleite. Auch in meiner Dozententätigkeit stellte ich immer wieder fest, dass oft dann der Atem angehalten wird, wenn ein Trauma oder unverarbeitete Erlebnisse aus der Kindheit hochgespült werden. Durch das mangelnde Atmen vermeidet man den Schmerz, zugleich ermöglicht das Fließen des Atems die Blockaden und Schattenthemen anzunehmen und somit loszulassen.
Durch intensive Eigenarbeit und Sitzungen im Verbundenen Atmen hatte ich den Schlüssel gefunden und biete in meiner Praxis Urkraft Atem Atemtherapie in Form von Einzelatemsitzungen, Partneratemsitzungen und Gruppenatemkursen mit großer Hingabe, Liebe und Freude an.
Silvana Schmitt
